5 Cara Tingkatkan Kesuburan Suami Isteri

Setiap pasangan suami isteri pasti inginkan cahaya mata sebagai pelengkap rumah tangga. Namun, ada segelintir yg menghadapi masalah kesuburan sehingga sukar untuk merealisasikan impian untuk memiliki cahaya mata. Di sini dititipkan sedikit tips dan cara untuk mempertingkatkan kesuburan bagi suami dan isteri.

1. Turunkan berat badan

Anda atau suami yg mengalami masalah kegemukan perlu menurunkan berat badan apabila merancang untuk hamil.

2. Rajin bersenam

Tingkatkan kekerapan melakukan aktiviti fizikal yg mudah seperti joging, berenang dan lain-lain.

3. Hadkan pengambilan kafein

Produk makanan dan minuman berkafein perlu dikurangkan kerana kafein yg banyak dalam darah mengurangkan penghasilan hormon prolaktin.

4. Ambil makanan kaya mineral

Makanlah banyak tiram, udang, ayam dan daging tidak berlemak, telur, beras merah dan sebagainya untuk meningkatkan penghasilan sperma.

5. Elakkan makanan diproses

Makanan yg diproses mengandungi kurang vitamin dan mineral tetapi tinggi kalori yg berisiko mengganggu tahap kesuburan.

Sebagai ikhtiar, anda suami isteri juga boleh mencuba Set Kesuburan Shaklee ini.

P.S Ingin mencuba Set Kesuburan Suami Isteri Shaklee?

Hubungi:

Shafini Zain

Shaklee Independent Distributor [ID: 881194]

SMS/Whatsapp: 017- 915 1121

Ranking: 5

Related Posts