Makan Jeruk Penyebab Gastrik?

Mesti ramai yg suka makan jeruk kan? Terutamanya di kalangan wanita-wanita hamil. Alasan mengidam selalu digunakan sebagai penyedap hati.

Namun tahukah anda, kesan dari amalan memakan jeruk ini?

Jeruk mempelam, mangga, kelubi, salak dan sebagainya merangsang deria rasa masam di lidah. Pengilang menggunakan bahan pengawet supaya jeruk tahan lama. Sama ada ia memberi kesan negatif atau tidak, bergantung pada jenis pengawet yg digunakan.

Ketika ini terdapat pengawet gred makanan seperti sodium benzoate, potassium sorbate dan ia kurang mengganggu kesihatan.

Jika anda gemar akan jeruk, beralihlah kepada buah-buahan segar seperti nenas, jambu dan lain-lain, daripada makan makanan yg ditambah garam, cuka atau kicap. Buah-buahan segar lebih berkhasiat daripada jeruk semata-mata.

Makanan masam seperti jeruk ini, sebaiknya dimakan selepas anda makan sesuatu di waktu pagi. Jangan makan ketika perut kosong kerana badan secara semulajadi akan mengeluarkan asid dalam perut.

Jika anda masukkan makanan berasid, asid perut anda akan bertambah. Ia akan merosakkan lapisan dalam perut. Bila ini berlaku, anda boleh mendapat penyakit gastrik. Serangan gastrik akan menyebabkan perut anda selalu berasa sakit dan pedih.

Banyak memakan jeruk juga boleh membawa kepada masalah pedih ulu hati. Jika rasa pedih, kurangkan atau jangan makan jeruk terlalu banyak!

Sumber: Majalah Mingguan Wanita

Anda ada masalah gastrik? Dapatkan ESP Shaklee hari ini!

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=b06adb3b28dfa2c9ac6234ee77e09f39

Anak Tidur Berdengkur, Bahaya Atau Tidak? Dengkuran kanak-kanak mungkin kedengaran ‘comel’ atau lucu tetapi tabiat berdengkur di kalangan kanak-kanak boleh menyumbang kepada pelbagai masalah daripada kencing malam kepada kelembapan belaja ... readmore
Gemuk = Banyak Makan? Kegemukan bukan hanya kerana banyak makan dan kurang bersenam, tapi juga akibat faktor lain. Antara yang dikenal pasti adalah keadaan kesihatan seperti ketidakseimbangan hormon dan kekurangan vita ... readmore
Top 10 Supplement Yang Anda Perlu Ambil Setiap Hari! Senarai ini adalah di antara supplement atau makanan tambahan yang anda digalakkan ambil setiap hari untuk memaksimumkan kesihatan anda secara keseluruhan. 1. Multivitamin Tempat pertama ... readmore
40 Tips Untuk Hidup Ceria & SihatTadi, sempat mata menerawang jap kat laman 'muka buku'. Tertangkap dengan satu mind map yg saya rasa amat2 bermanfaat untuk saya kongsikan dengan anda semua. Tips untuk hidup ceria dan sihat. Semest ... readmore
Tips Mengatasi Pedih Ulu HatiPedih ulu hati adalah rasa tak selesa pada bahagian atas perut. Ia memang salah satu masalah kesihatan yg popular di Malaysia. Kalau di Amerika Syarikat, 60 juta rakyatnya menderita pedih ulu h ... readmore